喵喵

一、首先自己要有信心！
二、做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的）。
三、插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，（要学会自控能力），在感到要发射的时候，（这是关健）就不要抽动了，停顿几分钟，再插， 在阴道内别动，和女人语言交流一会儿，等到那种快感过去了，在慢腾腾的抽插，此时最好和女人说点与做爱无关的事，来缓解快感的来临，反反复复几次， 就能使你树立很强的信心。这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候，也会像男人那样， 射出阴精的，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会儿，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了。
四、过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对方，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了）。
五、要是还不行，就带套，先用柔软的卫生纸包住龟头，然后戴上套子，这样减少龟头的刺激感，可以有效延长时间。
六、慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了。

                                                                                                               

带刀哥

教人家的性爱小说真是好看呀

输到脱裤子

你是达人，你能多久?厉害厉害~天长地久?

开心每天收米

谢谢喵喵的分享

爽嗎

天啊 真的上古绝学 好好的学一下 大师教学 哈哈哈哈哈

牛皮纸袋

真的，偶尔想想另一半，男人别整天想著自己爽，也让另一半爽下

爽爽爽

好樣的 還有這種招式 每個男人都該學習一下哈

好爽

老子干个七天七夜不嫌累  只差多个伴在线陪玩啊

实现财富自由

超实际的操作方式，受教了~大哥

宝宝降临

如果我男人这么用心，我一定很舒服幸福的，哈哈哈，好害羞呢~~

s6074605638

有这么简单的吗？？

u3237601463

dalanpa

有这么简单的吗？？

披荆斩棘的哥哥

这几招我早就会了

钢铁侠

丢，戴套还包卫生纸，你特么直接用手不就完了吗？

狂奔的兔子

你特码开玩笑呢，这样搞的女人性冷淡了 一顿怼就完了

玄虚道人

学习受用了

d3048601682

好文一篇 ，希望能够尝试都很一直有快感～～真的有用～

天子

包爽技术学习了

dalanpa

这个太难了...大家不是都赶时间的吗