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综合讨论

世界第一等

冒泡

兄弟们有没有发现,天气热了之后,心静不下来。而在玩博弈游戏的时候,如果不能保持专注,想要有高命中率难度很大。
在这里给大家推荐几个快速静心的方法,先说玄学的。只要大家心中默念道家静心诀,就可以快速平静下来。静心诀全文:
冰寒千古,万物尤静;心宜气静,望我独神;心神合一,气宜相随;相间若余,万变不惊;无痴无嗔,无欲无求;无舍无弃,无为无我。
翻译过来,意思就是古往今来,冰一直是寒冷的,可是世间万物还是很平静;心应该平静下来,看着我像是心神合一;只有做到心神合一,气息平和,才能做到处变不惊,不沉醉于外物。
有些兄弟觉得,这是不是迷信呀?其实这个口诀更多的作用是帮助大家静心凝神。使用这个口诀,可以配合以下几种方式:深呼吸和冥想,坐下来,闭上眼睛,专注地进行深呼,每次呼气时,将注意力集中在呼气的感觉上,并尽量放松身体;去自然环境,例如公园、海滩或山区,与大自然的美景和声音互动;身体运动,通过身体运动来转移注意力,减轻压力和焦虑,比如瑜伽、慢跑、散步或打太极等。这几种方式可以帮助大家加深静心诀的威力。
我们在玩博弈游戏的是时候,如果心乱了,就尝试用这种方式,让自己调整心态,从而以更好的状态去面对游戏!


180公分

畅游

潜水冒泡畅游活跃

哎哟,这个方式不错,下次试试
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关二哥保佑

活跃

我喜欢打个飞机冷静一下再去打红蓝
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性感小公举

活跃

潜水冒泡畅游活跃

谢谢版主分享,天气热真的心情都难免比较浮躁,下次游戏前再来试试,希望能有帮助~
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