蝴蝶夫人

最近几天玩游戏的时候，心态没有之前那么稳定了，输了之后还想赢回来，然后输的更多。以前我总能及时收手，可是现在有些不管不顾了。大家有什么好办法调整心态吗？
我能想到的就是强制自己在某个时间下线，这样就可以让自己冷静下来！